洋風厚焼き卵

更新日:2021年1月7日

洋風厚焼き卵の写真

分量

洋風厚焼き卵
食品名 可食量
じゃがいも 20グラム
たまねぎ 14グラム
にんじん 5グラム
合ミンチ(ハムでも可) 10グラム
グリンピース 3グラム
サラダ油 1グラム
0.1グラム
こしょう 少々
50グラム
サラダ油 1グラム
ケチャップ 5グラム(小さじ1)
調味料A
食品名 可食量
牛乳 10グラム(小さじ2)
砂糖 1グラム
0.2グラム

注記:保育所・認定こども園給食の幼児食1人分の分量で記載しています。
注記:保育所・認定こども園では衛生面に配慮し、きゅうり・トマト・ハム類等に熱湯を通しています。

作り方

せん切りにしたじゃがいも、たまねぎ、にんじんの写真

1.じゃがいも、たまねぎ、にんじんはせん切りにする。
グリンピースは塩ゆでする。

じゃがいも、たまねぎ、にんじん、合ミンチ(ハム)、塩こしょうで炒めている写真

2.じゃがいも、たまねぎ、にんじん、合ミンチ(ハム)を炒め、塩こしょうで調味し、冷ましておく。

炒めたじゃがいも、たまねぎ、にんじん、合ミンチとグリンピース、卵、調味料A(牛乳、砂糖、塩)を混ぜている写真

3.2とグリンピース、卵、調味料A(牛乳、砂糖、塩)を混ぜる。

生地をオーブンまたはホットプレートで焼いている写真

4.オーブン(ホットプレートまたはフライパン)で焼く。

子ども保育課

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