パパママクラス

・電話による申込（先着順）
　受付時間：平日午前8時30分から午後5時まで
　電話番号：088-656-0532
予約はクラス開催日の2か月前の1日（1日が土日祝日の場合は次の開所日）から開始します。
ご参加は、妊婦さん1人につき1回までとなっております。ご注意ください。

徳島市に住民票を有する妊婦とその配偶者または家族 （妊娠中期以降のご参加をおすすめしています。）

• 妊娠中からの健康づくり
• 妊娠中～出産後までの食事のお話
• 実習・・・沐浴の仕方、赤ちゃんのおむつ交換、抱っこの仕方

赤ちゃんのお世話に関する動画を配信していますので、参考にしてみてください。
「赤ちゃんのお着換えの方法」（外部サイト）
「赤ちゃんのおむつ交換の方法」（外部サイト）
「赤ちゃんの入浴（沐浴）の方法」（外部サイト）
「赤ちゃんの抱っこの方法」（外部サイト）
（配信元：公益財団法人母子衛生研究会YouTubeチャンネル）

実施日に1回8組程度で実施しています。
偶数月：1回8組程度を3回実施
奇数月：1回8組程度を4回実施

無料

偶数月　第3日曜日
奇数月　第3金曜日
注記：祝日等の都合により、日程が変更になっている場合がありますので、 詳しくは下記の実施日程をご確認ください。

注記：各教室、妊婦さん1人につき1日までとなっております。重複のないようご注意ください。
注記：受付状況の「終了」は教室開催済み、または定員に達したものです。
注記：受付状況について、更新のタイミングにより状況が異なる場合がありますのでご了承ください。

注記：所要時間1時間程度となります。

母子健康手帳 、バスタオル1枚、筆記用具

ふれあい健康館　2階　母子保健ルーム
徳島市沖浜東2丁目16番地（ふれあい健康館）

1. 個人通知はしませんので、申し込みが受理された方は当日直接お越しください。
2. キャンセルされる場合は、お早めに（電話：088-656-0532）ご連絡ください。キャンセル・日程変更に関しては、月曜から金曜日（祝日除く）午前8時30分から午後5時までに連絡ください。
3. 台風接近等に伴う開催の中止について、午前の開催は午前7時の時点、午後の開催は午前11時の時点で徳島地方気象台が徳島市内に「暴風警報」、「暴風雪警報」、「大雪警報」を発令している場合は中止となります。
4. 保育室は開設しておりません。
5. 感染予防について：妊婦の方は、ご自身を感染から守るためにマスク着用が効果的です。発熱、咳、のどの痛みなどの症状がある場合は、ご来場をお控えください。