健康づくり事業のご案内

徳島市では健康相談をはじめ、さまざまな健康づくり事業を実施しています。
全て事前に申込または予約が必要になります。参加要件を確認したうえで、お申込み、ご予約ください。
日程は変更になる場合があります。

専門医師の個別相談をはじめ、保健師、管理栄養士、健康運動指導士による健康相談を実施しています。
また、若い時期からの生活習慣病発症予防、健康づくりに関心をもてるように、健診を受ける機会のない40歳未満の市民を対象に「若い世代の血糖測定」として健康相談と希望者への自己血糖測定も実施しています。
詳細は下記リンクから各事業案内をご確認ください。

徳島市では歯周疾患予防のために歯周疾患検診を実施し、歯科指導・相談を実施することで、歯や口腔の健康の保持増進・普及啓発につなげるために、年4回の歯周疾患検診（集団歯科検診）を実施しています。
対象条件、申込方法は下記リンクよりご確認ください。

運動を続けることで、生活習慣病・心身の若返り・ロコモ予防などの効果が現れます。
生活の中に、運動習慣を取り入れるきっかけづくり・継続の方法として、ご活用ください。
・とくしま健康教室
　からだや病気のメカニズムを知り、効果的な運動を継続できるよう、保健師と健康運動指導士による健康
　講話と運動を組み合わせた運動教室です。
　1教室10回コースで、年3回×3教室を募集しています。

・「らくらくエクサイズ」「元気にエクササイズ」
徳島市体育振興公社の指導員が運動をサポートします。
1年間で全30回実施する運動教室です。

ウォーキングは日々の中で取り入れやすい運動のひとつです。
指導員と一緒に、正しい歩き方やウォーキングの知識を身に着けながらウォーキングを実践してみましょう。

ウオーキング普及のために、安心・安全なウオーキングコースを紹介しています。
ウオーキングマップにはさまざまなコースがあります。体力に合わせてコースを選択し、毎日の健康づくりにご活用ください。